Stärken entdecken

Im speziell für Vorschulkinder konzipierten Yoga-Kurs von Katrin Bachl aus Kollmitz standen Spaß, Bewegung und Entspannung erneut im Vordergrund beim Sommer-Ferien-Programm. Wegen großer Nachfrage wurde eine weitere Yoga-Veranstaltung angeboten.

Eine gute Haltung, die Fähigkeit, tief zu atmen, und eine offene Einstellung zum Leben seien Dinge, mit denen Menschen auf die Welt kämen. „Yoga ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass sie all dies nicht vergessen“, so Bachl am Dienstag. „Spielerisch und mit viel Fantasie üben wir gemeinsam Yoga“, sagte die Yogalehrerin. „Die Körperübungen haben meist Tiernamen und werden kreativ verpackt in Geschichten und Spiele. Kinderyoga kann Kindern helfen, ihre Stärken zu entdecken, den Körper besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und Stress zu reduzieren und vor allem in Gemeinschaft zu üben fernab von Wettbewerb und Leistungsdruck.“

Die Kinder im Alter von fünf bis zu sechs Jahren haben am Dienstag im Gesundheitsraum in der Turnhalle die Möglichkeit ausreichend genutzt, spielerisch die Welt des Yogas kennenzulernen. „Mir hat die Stunde viel Spaß gemacht und ich war ganz begeistert, wie offen die Kinder waren und sich auf diese Reise eingelassen haben“, freute sich Bachl zum Schluss.